أشعر بخوف شديد ومبالغ على طفلي وتنتابني أفكار سلبية، فما العلاج؟
17-05-2022 07:08:28
اخر تحديث: 17-05-2022 10:08:28
السلام عليكم، ولدت حديثا منذ حوالي أسبوعين ولا يوجد عندي أي بوادر اكتئاب، وأخاف على طفلي من الهواء، ولا أتركه يبكي وأحاول بكل الطرق أن يكون مرتاحا،
صورة للتوضيح فقط - تصوير: fizkes - istock
وأسهر معه الليل لو لم أنم، أحبه كثيرا لكن خوفي الشديد عليه جعلني أخاف عليه من نفسي، خاصة في الليل؛ لأني أكون الوحيدة المسؤولة عنه لوحدي.
أعلم أني لن أضره، لكن لماذا يأتيني إحساس الخوف ويضيق صدري؟! لماذا عندي أفكار سلبية؟!
أحيانا أشعر أني تافهة، كيف أبتعد عن كل هذه الأشياء وأتعود على وضع الأمومة؟ وكيف تختفي كل هذه الأفكار السلبية؟
من هنا وهناك
-
أوفر لزوجتي كل ما تحتاجه وتطالبني بمصروف شهري!
-
شاب: فارق السن بيني وبينها ثمان سنوات.. هل يمكن أن يتم الزواج؟
-
أحببت زميلتي في الجامعة وأعجبت بدينها، فهل أخطبها؟
-
عملي الحالي يبعدني عن أسرتي وبيئته ليست جيدة، فهل أنتقل منه؟
-
أشعر بحالة نفسية وضيق في الصدر - ساعدوني
-
حائر بين طاعة أمي وبين من أحببتها، فماذا أفعل؟
-
هل ضيق التنفس والتسارع في القلب سببه ضعف اللياقة البدنية؟
-
تعاملت مع امرأة ماكرة بنفس أسلوبها وأشعر بتأنيب الضمير!
-
كيف أتعامل مع زوجي وهو يستثير عصبيتي بأسلوبه؟
-
كيف أطهر قلبي وأذني وبصري من سماع الأغاني؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا